유아 야경증 증상과 대처방법

 

유아 야경증 증상과 대처방법

본 포스팅에서는 유아 야경증에 대한 증상과 증상이 발견되었을 경우, 부모가 할 수 있는 대처방법에 대해서 알아보겠습니다.

 

1. 야경증
2. 야경증 증상
3. 야경증 대처방법

유아 야경증 증상과 대처방법

 

야경증

 

 

야경증은 수면 중에 갑작스러운 공포감과 불안감을 느끼면서 깨는 것을 말합니다. 유아와 학령 전 어린이들에게 자주 발생하며, 가장 깊이 잠을 자는 단계에서 발생합니다. 가장 깊은 잠은 보통 부모들이 잠자기 전인 이른 밤이라고 할 수 있습니다.

 

야경증은 최대 45분까지 지속될 수 있으나, 대부분은 더 짧게 끝난다고 합니다. 야경증을 겪는 아이들은 실제로 깨어있는 상태가 아니므로, 야경증 증상이 끝나면 곧 바로 다시 잠에 빠져 듭니다. 다음 날 깨어나서도 증상에 대해 기억하지 못하는 경우가 대부분이라고 합니다.

 

야경증 증상

 

야경증이 있을 경우, 아이들에게서 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

1. 걷잡을 수 없이 운다.
2. 땀을 흘리고, 떨거나 빨리 숨을 쉰다.
3. 겁에 질리거나, 혼란스럽거나 멍하게 쳐다본다.
4. 몸부림치거나 비명을 지르거나 발을 차거나 노려본다
5. 부모들을 알아보지 못하거나, 같이 있는 것을 인식하지 못한다.
6. 특히 어린이들을 붙잡을 때에는 밀어내려고 노력한다.

 

야경증 대처 방법

 

야경증을 겪는 아이를 발견한 경우, 부모들은 다음과 같이 대처 할 수 있습니다. 당황하지 않고 대처하는 것이 무엇보다 중요합니다. 

1. 먼저 침착함을 유지하세요. 야경증은 대개 어린이보다 깨어있는 부모들이 더 당황하고 무서워하는 경향이 있습니다.
2. 어린이를 깨우려고 하지 마세요.
3. 만약 침대에서 일어나려고 한다면, 다치지 않도록 부드럽게 제지해주세요.
4. 만일 야경증이 지속된다면, 소아청소년과 의사와 상의하는 것이 좋습니다.

<참고=대한소아청소년과학회>

 

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